برای پیشگیری از چاقی، قبل از خواب باید از مصرف برخی مواد خوراکی پرهیز شود.

جلبک های دریایی قرمز از هزاران سال پیش در رژیم های غذایی جوامع آسیایی رایج بوده اند. در یک مطالعه جدید محققان نشان داده اند که چگونه این جلبک ها برای سلامت مفید هستند.

سخنگوی دولت گفت: دولت هیچ‌گونه سیاست مداخله در بازار بورس نداشته است.

رییس جمهوری گفت: لازم است برای آگاهی همگان سند جنایت تحمیل جنگ اقتصادی و اعمال کنندگان تحریم‌های فراگیر و بی‌سابقه منتشر شود تا همه دنیا از جنایت ضد بشری دولت ترامپ علیه ملت ایران آگاه شوند.

دویست و سی و سومین جلسه ستاد هماهنگی اقتصادی دولت روز سه شنبه به ریاست رئیس جمهور برگزار و در این جلسه گزارش شاخص‌های کلان اقتصادی پس از دوره فشار حداکثری و جنگ اقتصادی و شوک حاصل از کرونا و اثرات این دو عامل برونزا بر اقتصاد کشور ارائه شد.

دویست و سی و سومین جلسه ستاد هماهنگی اقتصادی دولت روز سه شنبه به ریاست رئیس جمهور برگزار و در این جلسه گزارش شاخص‌های کلان اقتصادی پس از دوره فشار حداکثری و جنگ اقتصادی و شوک حاصل از کرونا و اثرات این دو عامل برونزا بر اقتصاد کشور ارائه شد.

سخنگوی دولت گفت:‌ این واقعیت کتمان پذیر نیست که تنها دولتی که با مشارکت بالا در صندوق های رای تشکیل شده، به مردم پاسخگو خواهد بود. مشارکت حداکثری هیچ معنای دیگری جز این ندارد که مطالبات قانونی مردم مطابق با آرمان‌های انقلاب و حقوق مندرج در قانون اساسی تعطیل پذیر و دور زدنی نیست و این قویترین و رساترین پیامی است که مردم ما می توانند با حضور در انتخابات و نقش بر آب کردن نقشه ی بدخواهان مخابره کنند.

کنشگر سیاسی اصولگرا با اشاره رد صلاحیت‌های شورای نگهبان و بیانیه لاریجانی،‌ تاکید کرد: برادرانه به کدخدایی توصیه می‌کنم اگر واقعاً فکر می‌کند روش شورای نگهبان نادرست و ناعادلانه بوده و به گفته لاریجانی منطبق بر قانون و بیانات رهبری نیست، استعفا دهد.

سخنگوی قوه قضاییه گفت: از تمام شهروندان دعوت می کنم حتما در انتخابات ۲۸ خردادماه حضور داشته باشند.

نمکی با بیان اینکه اولین واکسن تولید داخل از امروز توزیع می‌شودگفت: تا پایان تابستان به یکی از بزرگترین تولیدکنندگان واکسن در جهان تبدیل می‌شویم.

متخصص مغز و اعصاب گفت: کمبود ویتامین دی، عفونت‌های ویروسی دوران کودکی یا نوجوانی، فاکتورهای نژادی و ارثی می‌توانند سبب بروزبیماری ام اس شوند.

برای خنک شدن در روزهای گرم تابستان با محبوب‌ترین نوشیدنی‌های اصیل ایرانی و طرز تهیه و خواص آنها آشنا شوید.

تحقیقات جدید نشان می دهد وزن بیشتر هنگام تولد با تراکم کمتر مواد معدنی استخوان و خطر شکستگی استخوان در اواخر عمر مرتبط است.

مطالعات روی موش های آزمایشگاهی نشان می دهد که میزان ویتامین D بر میل به مواد افیونی تأثیر می گذارد.

معاون اول رییس‌جمهور در توییتی در واکنش به اظهارات وزیر سابق اطلاعات، از شورای نگهبان درخواست کرد برای جبران حقوق پایمال شده و احترام به افکار عمومی به جای هرگونه پاسخگویی غیرموثر، اقدام به انتشار فیلم و صوت کامل جلسه بررسی صلاحیت مرحوم هاشمی رفسنجانی کند.

سخنگوی قوه قضاییه به ارائه توضیحاتی در رابطه با لیست ۱۱ نفره بدهکاران بانکی که اخیرا از سوی عبدالناصر همتی مطرح شد، پرداخت.

وزیر امور خارجه کشورمان تاکید کرد: قهر با صندوق رای قطعا راه حل نیست و اگر به مشکلات نیافزاید از آنها نخواهد کاست.

رئیس مرکز توسعه سلامت کیش با اشاره به فرارسیدن هفته بین المللی سلامت مردان، شرایط همه گیری کووید ۱۹ را فرصت مناسبی برای توجه بیشتر به سلامتی مردان عنوان کرد.

معاون سیاسی وزیر کشور درباره میزان مشارکت در انتخابات گفت: بخشی از نظرسنجی ها در فضای مجازی در اختیار همه است و البته فاصله ده درصدی در نظرسنجی ها وجود دارد و اختلافی بین ۳۷ تا ۴۷ درصدی وجود دارد. از دستگاه های نظرسنجی دعوت کرده و درباره این اختلاف سوال کرده ایم.

یک فعال سیاسی با اشاره به مناظرات انتخابات ریاست جمهوری گفت: مناظره‌ها در سطح یک انتخابات باشکوه و پرشور بین رجال سیاسی که در تراز مردم ایران باشند، نبود.

سخنگوی وزارت خارجه گفت: مذاکرات وین به بن بست نرسیده و گفت‌وگو‌ها درباره برخی ظرایف فنی، سیاسی و اجرایی در حال انجام است.

رییس جمهور گفت: نیروهای دریایی و هوایی تنها نیروهایی بودند که در سال پایان جنگ مستقیم با ارتش آمریکا درگیر شدند. این دو نیرو در خلیج فارس با نیروی دریایی و هوایی آمریکا مواجه شدند. این ارتش آبدیده است.

مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند عملکرد تزریق واکسن کرونا را ارتقا داده و عارضه کمتری در فرد واکسینه شده ایجاد کند.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت:مصرف روغن های جامد و نیمه جامد، باعث رسوب اسیدهای چرب اشباع در رگها، تنگی و انسداد عروق قلب و سکته قلبی می‌شود پس برای حفاظت از قلب خود این روغن ها را مصرف نکنید.

امیر شجاعان رئیس کمیته فناوری اطلاعات ستاد انتخابات کشور با تشریح این موضوع که تمامی زیرساخت های فنی برای برگزاری انتخابات در ۲۸ خرداد ماه سالجاری فراهم است؛ گفت: در این دوره از انتخابات در ۲۴ مرکز استان و ۳۳ شهر کشور انتخابات الکترونیکی در حوزه شوراهای اسلامی شهر و روستا برگزار خواهد شد.

دویست و سی و دومین جلسه ستاد هماهنگی اقتصادی دولت روز یکشنبه به ریاست رئیس جمهور برگزار شد.

سرپرست تیم مذاکره کننده ایران در رایزنی‌های وین تاکید کرد، تا هر زمان که لازم باشد به مذاکرات درباره برجام ادامه می دهیم.

رئیس شورای اسلامی شهر تهران گفت: در انتخابات شوراهای شهر متاسفانه نیمی از اعضای شورای فعلی تهران که در انتخابات ثبت نام کرده بودند، رد صلاحیت شدند.

یک فعال سیاسی گفت: یکسری بداخلاقی‌ها را از سال ۸۸ آقای احمدی‌نژاد بنیانش را گذاشت و همچنان دارد و در هر مقطعی هم خودش را به یک شکلی نشان می‌دهد.

رییس سازمان غذا و دارو ضمن تشریح آخرین وضعیت ارایه مجوز برای تزریق عمومی دو واکسن ایرانی کرونا، گفت: در تابستان بیش از ۱۰ میلیون دوز واکسن تولید داخلی را خواهیم داشت و از مهرماه نیز میزان تولید داخلی به بیش از ۱۰ میلیون دُز در ماه خواهد رسید. به این ترتیب تا پاییز می‌توانیم تمام گروه‌هایی که در اولویت واکسیناسیون هستند توسط واکسن‌های تولید داخل و بخشی را نیز از طریق واردات واکسینه کنیم.

نتایج یک مطالعه مقدماتی کوچک نشان می دهد مردان دارای اضافه وزن و میزان کم تستوسترون می توانند با پیروی از رژیم کتوژنیک بسیار کم کالری از فواید آن بهره مند شوند.

هل یک غلاف دانه ای معطر کوچک است که به عنوان ادویه در تهیه غذاها مورد استفاده قرار می گیرد.

نامزد سیزدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری گفت: اینکه گرانی‌سازی می‌شود معنی ندارد. اصلا تورم عامل گرانی است. در اروپا مبارزه با گرانی وجود ندارد. چرا قیمت ارز و مسکن بالا رفت؟ خودمان را به راه دیگری نزنیم آقای رییسی.

نامزد سیزدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری گفت: یکی از مشکلات ما، صدا و سیما است که مرجعیت رسانه از تهران به لندن رفته است و تنها ۱۰ درصد مردم اخبارشان را از صدا و سیما می‌گیرند.

نامزد سیزدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری گفت: مدیران کشور جای دیگری مشغول هستند و مردم در جنگ زرگری بین جناح‌های مختلف سیاسی گرفتار شده‌اند.

نامزد سیزدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری گفت: از ابتدایی که در قوه آمدم یکی از مسائلی که مردم و نمایندگان می‌گفتند موضوع حساب‌های خاص قوه قضائیه بود. ما آمدیم و به دوستان گفتیم که گزارش بدهید پس از آن بحث‌ها تمام شد، اگر شفافیت باشد بسیاری از فسادها کنترل خواهد شد.

نامزد سیزدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری گفت: موضوعاتی که نشان‌دهنده عدم توازن در بخش آموزش و مسکن است، باعث شده مهاجرات سراسری شکل بگیرد و این مهاجرت سراسری آسیب‌های اجتماعی مانند طلاق را افزایش می‌دهد.

کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری با اشاره به اینکه هم مسئله و هم راه‌حل مشخص است، گفت: دغدغه مردم این است چرا علیرغم مشخص بودن مسئله و پاسخ مشکلات حل نمی‌شوند؟

نامزد سیزدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری گفت: من در کوتاه مدت با استفاده از سپرده بانکی و در میان مدت با اصلاح برنامه بودجه، کشور را اداره خواهم کرد.

فصل گرما که فرا می‌رسد همه به دنبال نوشیدنی هایی برای کم کردن عطش خود هستند، اما می‌توان به جای نوشابه‌های پرضرر از نوشیدنی‌های سالم و خنک استفاده کرد.

احمد زیدآبادی – روزنامه‌نگار و فعال سیاسیکیوسک خبر ـ زمین گرمتر می‌شود و برخی از مردم نیز در برافروختن آتش بی‌مبالاتند. نتیجه اینکه، در فصل تابستان جنگل‌ها، بیشه‌ها، مراتع، نیزارها و جلگه‌ها و دشت‌ها در معرض آتش‌سوزی قرار می‌گیرند. این پدیده مختص ایران هم نیست و به معضلی جهانی تبدیل شده است. ارگان‌های دولتی معمولاً […]

یک فعال سیاسی اصلاح‌طلب گفت: حل بحران‌های کنونی قطعا نیازمند عزم ملی و یک اعتقاد برای اصلاح ساختارها، تعارض قوانین و افزایش سرمایه اجتماعی است و این توهم است که عذه‌ای فکر کنند که آن‌ها می‌توانند منجی شرایط کنونی باشند.

رئیس جمهور گفت: تقریباً موج چهارم را هم در حال پشت سر گذاشتن هستیم و هنوز گوشه‌‌های باقی مانده است اما عمدتا از این موج عبور کردیم.

یک فعال سیاسی گفت: دوستانی در مناظرات حضور دارندکه در این ۴ دهه در این کشور کار کردند و مسئولیتی را برعهده گرفته بودند و باید هرکدام هم جوابگوی شرایط فعلی باشند.

رئیس مرکز توسعه سلامت کیش از آغاز مرحله دوم طرح مکمل یاری مگادوز ویتامین A برای کودکان ۲ تا ۵ سال در جزیره کیش خبر داد

معاون رئیس جمهوری در امور زنان و خانواده گفت: برخی افراد و نامزدها با تخریب عملکرد دولت و نادیده گرفتن شرایط و کارنامه دولت، به دنبال کاهش مشارکت و حضور مردم در انتخابات ۱۴۰۰ هستند.

رییس سازمان بورس و اوراق بهادار اظهار داشت: آنطور که گفته می‌شود گویا مجوز کارگزاری‌ها با نرخ‌های نجومی خرید و فروش می‌شود اما پس از آزاد شدن صدور مجوزها، قیمت‌ها در این بازار می‌شکند.

در حالی که وزیر راه و شهرسازی از معرفی یک میلیون و ۳۰۰ هزار خانه خالی به سازمان امور مالیاتی خبر می دهد، معاون حقوقی این سازمان گفت: تا کنون سامانه اسکان هیچ خروجی ای نداشته است.

واسه چاقیه صورت ژله بخورین ! اگه از چا قیه جاهای دیگه به واسطه مصرف ژله میترسین میتونین ورقه ژلاتین رو تو آب حل کنین و بدون شکر بذارین تو یخجال بعد استفاده کنین بد مزه اس ولی واقعا موثره . بهترین راه برای پر شدن صورت که بهترین آرایشگاهای تهرانم به عروس خانومای لاغر […]

بسیاری کشورهای اروپایی از سال‌ها پیش حرکت به‌سوی گیاهخواری را آغاز کردند. اکنون پس از گذشت چند دهه موج این تغییر در رژیم غذایی به بسیاری از کشورهای جهان رسیده است. در کشور ما هم چند سال است تمایل به رژیم‌های گیاهخواری و یا انتخاب سبک غذایی مبتنی بر گیاهان رواج بیشتری پیدا کرده است. در مورد مصرف گیاهان یا خود داری از مصرف محصولات گوشتی مزایای زیادی عنوان شده است. در عین حال کسانی که از این سبک غذایی پیروی می‌کنند با چالش‌هایی هم مواجه هستند.

معاون وزیر راه از افزایش ۳۰ درصدی عرضه مسکن استیجاری به بازار خبر داد و گفت: مصوبه مجلس قیمت مسکن را کاهش می‌دهد.

روزنامه واشنگتن پست به نقل از مقامات آمریکا و خاورمیانه مدعی شد که ایران قرار است یک ماهواره از روسیه دریافت کند که توان ایران را برای گردآوری اطلاعات از اهداف مختلف به طور چشم‌گیری افزایش خواهد داد و می‌تواند برای اسراییل و آمریکا دردسر ساز باشد.

معاون اجرایی و امور انتخابات شورای نگهبان گفت: باید با حضور پای صندوق‌های رأی و ایجاد وفاق، همراهی و همدلی اجازه ندهیم دشمنان به خانه‌های من و شما و جوانان که سرمایه‌های نظام هستند، آسیب وارد کنند.

زاکانی کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری گفت که در صورت پیروزی و موفقیت در عرصه رقابت انتخابات ریاست‌جمهوری، وزارتخانه ای را برای خانواده، کودکان،نوجوانان و جوانان تاسیس خواهیم کرد که وزیر و مسئول این وزارتخانه یک زن است و امور زیر نظر او انجام می‌شود.

استاندار تهران بر اهمیت حضور مردم در انتخابات تاکید کرد و گفت: دشمن وقتی ببیند مردم پشت سر نظام با هوشیاری و سرزندگی هستند، متوجه قدرت ما خواهد شد. حضور مردم در انتخابات باعث پشتوانه ما در مذاکرات وین هم خواهد بود.

عوامل ایجاد چاقی متعددند و شامل رژیم‌های غذایی ناسالم گرفته، سبک زندگی کم تحرک، عوامل ژنتیکی، مشکلات و اختلالات و مصرف دارو ها می شوند. کاهش وزن تقریبا برای همه مردم بسیار دشوار تر از افزایش آن است. به همین دلیل روش های مختلف و گاهی اضطراری برای این رسیدن به این هدف به وجود آمده است

بررسی نتایج مطالعات اخیر نشان می‌دهد که ساز و کار مصرف، ذخیره و مدیریت انرژی در سلول‌های چربی در افراد چاق بسیار ضعیف و ناکار آمد است.

با افزایش روز افزون مبتلایان به بیماری چاقی اکنون می‌توان چاقی را یک بیماری همه گیر جهانی دانست. شناخته شده ترین راه های مقابله با این مشکل ورزش و تصحیح رژیم غذایی است، هر چند برخی محققین به دنبال به رفع عوامل اصلی این مشکل، مثل مشکلات روحی و اختلالات ژنتیکی هستند.

نقش کلسیم در بدن افرادی که ورزش می‌کنند بسیار حیاتی‌ است. انقباض عضلات، عملکرد قلب برای پمپاژ خون و ارسال و دریافت پیام‌های عصبی از فرآیند هایی هستند که به شدت به کلسیم وابسته اند.

یک فعال سیاسی اصلاح‌طلب گفت: ما راهی به جز صندوق رأی نداریم و هیچ راهی به جز پیروزی و به جلو پیش رفتن نداریم و نمی‌توانیم در گذشته بمانیم و باید به سمت جلو حرکت کنیم.

یک تحلیل‌گر مسائل سیاسی با بیان اینکه قاضی‌زاده‌ هاشمی و زاکانی از رقابت‌های انتخاباتی کنار می‌کشند و احتمال کنار کشیدن جلیلی نیز وجود دارد اما رضایی تا آخر انتخابات خواهد ماند، تاکید کرد: رئیس جمهور با رای کم نمی‌تواند قدرت چانه‌زنی در دنیا را داشته باشد.

مجمع عمومی سازمان ملل متحد با درک بار جهانی بیماری های منتقله از غذا ، که افراد در هر سنی ، به ویژه کودکان زیر 5 سال و افرادی که در کشورهای کم درآمد زندگی می کنند را تحت تأثیر قرار می دهد ، در سال 2018 اعلام کرد که هر 7 ژوئن روز جهانی ایمنی مواد غذایی است.

کودک در حال رشد است و نیازی به کاهش وزن ندارد و باید با رعایت یکسری نکات روند افزایش وزن آهسته و یا وزن کودک حفظ گردد

کلیه واکسن های تولید شده از جمله Pfizer ، Moderna ، Johnson & Johnson ، Sputnik ، Novavax ، AstraZeneca ، Sinopharm ، Sinovac و Covaxin دارای 100٪ کارایی در جلوگیری از مرگ ناشی از کووید و دارای اثربخشی بسیار بالایی در برابر کووید شدید، اثربخشی متوسط تا بالا (60٪ -95٪) در برابر کووید علامتی اما اثربخشی ضعیف تنها در برابر بیماران بدون علامت کوویید هستند. بنابراین افراد نباید هنگام انتخاب واکسن به دنبال داده های مربوط به کارایی واکسن باشند.

معمولا بعد از ورزش میل به پرخوری داریم این ترفندها به شما کمک می کنند که بعد از ورزش کالری اضافی دریافت نکنید.

دلایل زیادی برای ذخیره چربی اضافی در نواحی اطراف شکم وجود دارد. رایج‌ترین مسائلی که منجر به چاقی در این ناحیه می‌شود رژیم غذایی نامناسب، نداشتن تحرک بدنی کافی و استرس است